وزنه دست و پا ساچمه ای 750 گرم

ویژگیهای وزنه دست و پای 1.5 کیلویی ساچمه ای تقویت عضلات بازو، ساق پا و مچ پا جنس رویه: پارچه مقاوم و لطیف جنس وزنه ها: شات (ساچمه ای) وزن هر وزنه: 750 گرم تعداد در هر بسته: 2 عدد دارای بند چسبی طراحی: خارجی رنگ: متنوع حمل و نقل آسان کاربرد: قابل استفاده در باشگاه ها، مراکز فیزیوتراپی، استخرها و منازل و مصارف شخصی فواید بستن وزنه های مچ دست و پا 1- افزایش استقامت وزنه های پا با افزایش سطح تمامی تمرینات ورزشی قدرت کلی بدنی شما را تقویت و افزایش می دهد. این به دلیل قدرت اضافی است که مقاومت را افزایش می دهد و همچنین به سلامت قلب و عروق شما کمک می کند. 2- تقویت عضلات ساق پا به گفته کارشناسان،استفاده از وزنه های پا برای انجام تمریناتی که بر روی عضلات پایین تنه و پاها متمرکز است بسیار موثرتر از انجام حرکات بیشتر است. 3- تطبیق پذیری بیشتر وزنه های ساق پا را می توان در انواع تمرینات استفاده کرد و این عمل باعث ایجاد تنوع بالا در تمرینات روتین بدنسازی شما می شود. همچنین می توانید از وزنه های مچ پا برای انجام حرکات ایستا مانند بالا بردن ساق پا استفاده کنید. 4- با وزنه پا کالری بیشتری بسوزانید استفاده از وزنه به شما کمک می کند تا با انجام تمرینات مختلف کالری بیشتری بسوزانید. این به دلیل نیاز به انرژی بیشتر برای انجام تمرینات هنگام استفاده از وزنه پا است. 5- استفاده از وزنه پا در ورزش های آبی بسیاری از شناگران و ورزشکاران ورزش های آبی از وزنه پا استفاده می کنند. نکته ای که در مورد استفاده از این وزنه ها در آب وجود دارد این است که استفاده از وزنه های ساچمه ای در آب نه تنها به زانوها و مفاصل مچ پا فشار می آورد، بلکه آنها را قوی تر می کند.